W tym bardzo osobistym odcinku dzielę się historią, która na zawsze zmieniła moje podejście do radzenia sobie z lękiem. 

Jako osoba, która przez lata zgłębiała filozofię i psychologię, musiałem zmierzyć się z prawdziwym testem tej wiedzy – diagnozą nowotworu złośliwego. 

Odkryłem wtedy, że sama teoria to nie wszystko, a prawdziwa mądrość rodzi się w konfrontacji z rzeczywistością.

Kluczowe tematy:

• Jak przekuć teoretyczną wiedzę w praktyczne działanie

• Gdzie szukać siły, gdy sama filozofia nie wystarcza

• Dlaczego czasem trzeba pozwolić sobie na słabość, by stać się silniejszym

W tym filmie dzielę się pięcioma sprawdzonymi technikami, które pomogły mi przejść przez najtrudniejsze momenty i które stosuję do dziś przy każdym nawrocie lęku. 

To nie są wyuczone z książek teorie – to praktyczne narzędzia, które narodziły się z połączenia wiedzy stoickiej z realnym doświadczeniem walki o własne zdrowie psychiczne w obliczu poważnej choroby.

WAŻNE: 

Przedstawione w filmie techniki są moimi osobistymi doświadczeniami i nie zastępują profesjonalnej pomocy psychologicznej ani medycznej. 

W przypadku problemów z lękiem lub depresją należy skonsultować się ze specjalistą – psychologiem, psychoterapeutą lub psychiatrą. 

Pamiętaj, że szukanie profesjonalnej pomocy jest przejawem siły, nie słabości!

💡 Potrzebujesz mojej indywidualnej pomocy? 

🌐 Zapisz się na mój darmowy newsletter 👉 www.lepiejteraz.pl i odbierz darmowego e-booka!

📞 Gotowy na zmianę?
Umów się na bezpłatną konsultację: kontakt@lepiejteraz.pl

---

Zapraszam Cię do dołączenia do grona Patronek i Patronów na Patronite.pl