Dzisiejszy odcinek powstał, jako odpowiedź na Wasze prośby nadsyłane w listach i po wpływem wizyty u Dominika Juszczyka, u którego na półce zobaczyłem książkę Cala Newporta pt.:”Cyfrowy Minimalizm…”

 

Autor jest blogerem i autorem poradników skierowanych do studentów i pracowników, którzy myślą o poprawie jakości swojego życia i kariery. Cal napisała m.in „Pracę Głęboką” czyli słynny tytuł „Deep Work” i 5 innych książek poświęconych technologiom cyfrowym na styku kultur. Skupia się na tym, jak używać tych technologii by nas wspierały, a nie utrudniały, a często i niszczyły nasze życie.

Zauważył, że urządzenia elektroniczne, media społecznościowe i aplikacje nas wciągają i uzależniają, co znacznie obniża jakość naszego życia i zakłóca poczucie autonomii. Dlatego wymyślił filozofię zwaną CYFROWYM MINIMALIZMEM,  w której przekonuje że warto radykalnie skrócić czas spędzany w internecie  skupić się na jedynie wybranych działaniach, które wspierają to co ważne w życiu i jednocześnie pozbywamy się tego, co nie istotne.

 

Z tego odcinka dowiesz się m.in:

1. Czym jest cyfrowy minimalizm?
2. Kim są cyfrowi minimaliści?
3. Co daje nam bycie cyfrowym minimalistą?
4. Jak najlepiej pozbawić się uzależnienia od obecności w sieci?
5. Co stanie się gdy przestaniesz używać smartphona?
6. Co jest ważniejsze w życiu?
7. Jak odzyskać stracony czas?
8. Jak poprawnie używać mediów społecznościowych?
9. Czego nauczyła mnie książka „Walden” Henrego Davida Thoreau?
10. Czego możemy się nauczyć od Sokratesa na temat współczesnego życia?
11. Jakie warto zadać sobie pytania, zanim skorzystamy z internetu?
12. Jak zrobić cyfrowe odśmiecanie?
13. 15 kroków do Cyfrowego Minimalizmu
14. i wiele innych

 

Zapraszam Cię do słuchania Podcastu LEPIEJ TERAZ na Apple podcast i android-owych appkach do podcastów. np. Spotify lub PlayerFM

 

 

PODOBAJĄ CI SIĘ TREŚCI LEPIEJ TERAZ

I MASZ OCHOTĘ NA WIĘCEJ?

PATRONI MAJĄ TEŻ DOSTĘP DO KURSU „NIEZNISZCZALNI”

ZA POŁOWĘ CENY!

 

CHCESZ SIĘ DOWIEDZIEĆ JAK WYGLĄDA PRAKTYKA STAWANIA SIĘ NIEZNISZCZALNYM?

ZOSTAŃ PATRONEM LEPIEJ TERAZ , POPROŚ O SPECJALNY KOD i ODBIERZ  RABAT 50% na Kurs NIEZNISZCZALNYCH,