PLT #281 Jak nie dać się nikomu zranić oraz stoicka metoda CALM na zmartwienia.- Radek Budnicki

Jak nie dać się nikomu zranić?

Jak zachować spokój?

Jak pozbyć się zmartwień?

To pytania, które wielu z nas kiedyś sobie zadawało lub ciagle zdaje. Czy możemy znaleźć rozwiązanie?c Czy jest na to metoda? Czy są ćwiczenia lub narzędzia, którym w tym zakresie dostarcza nam np. stoicyzm?

„Rozmyślania” autorstwa Marka Aureliusza zawierają kilka pomysłów, które rzucają inne światło na nasze dotychczasowe doświadczenia. W tym odcinku najpierw sięgnę do przykładów z mojego dzieciństwa oraz młodości, gdzie nie brakowało sytuacji, gdy popełniałem błędy w myśleniu o ludziach i wydarzeniach, które zwykle uważamy za szkodliwe.

Ale dopiero teraz odkryłem, że teksty stoików takich jak Marek Aureliusz, Epiktet, czy Seneka pozwalają nam spojrzeć na nasze życie inaczej i zmienić sposób myślenia o trudnościach, które napotykamy, tak byśmy mogli, jak napisał słynny cesarz-stoik:

„Być jak skała, o którą rozbijają się fale”.

 

Z odcinka dowiesz się m.in:

  1. Jakie błędy w myśleniu o ludziach popełniałem w młodości?
  2. Jak sabotowałem swoje życie?
  3. Czego o odpuszczaniu uczy mnie przypowieść o mnichach, przechodzących przez rzekę?
  4. Dlaczego Marek Aureliusz nazwał umysł, Władcą duszy?
  5. Jakie ćwiczenia i narzędzia stoickie pomagają zwiększyć odporność na zranienia przez ludzi?
  6. Czy ból i przeciwności losu są nam potrzebne?
  7. Na czym polega METODA CALM na zmartwienia?
  8. Czego o ludziach uczy nas przypowieść o żabie i skorpionie?
  9. Co bym wybrał, gdybym mógł być znowu w wieku 18 lat?: 
  • 10 mln zł na start w dorosłe życie?
  • Czy wiedza, jaką mam teraz o ludziach i ich zachowaniach?

 

I wiele innych

Zapraszam do słuchania!

O mojej stoickiej przemianie i o tym, jak rzuciłem pracę dyrektora i odkryłem pasję, na której zarabiam, opowiadam w osobistej autobiografii i poradniku, pt. „Podcaster” którą możecie już kupić na stronie www.lepiejteraz.pl w postaci książki papierowej, e-booka oraz audiobooka (który osobiście nagrałem!)

KLIKNIJ ZDJĘCIE PONIŻEJ I ZAMÓW JUŻ DZIŚ:

Zapraszam do słuchania mnie na Spotify lub w odtwarzaczu poniżej.

 

Zostań Patronem Podcastu Lepiej Teraz i odbierz prezent w postaci odcinków PREMIUM, dostępnych w Patronite Audio na iOS i Android!

Wspieraj Autora na Patronite

Prześlij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Scroll to Top