PLT #252 Stoicyzm, abstynencja i planowanie nowego życia- Piotr Stankiewicz

Dzisiaj rozmawiam z wielokrotnym gościem Podcastu Lepiej teraz, z którym mam przyjemność się przyjaźnić.  Piotr Stankiewicz jest pisarzem i filozofem, oraz propagatorem stoicyzmu.

W tym odcinku dzieli się sukcesem swojej 13-letniej abstynencji od alkoholu i opowiada o tym, jak pomógł mu w tym stoicyzm. Wymienia też stoickie metody planowania nowego życia.

Zanim zaczniecie słuchać rozmowy z Piotrem Stankiewiczem, warto wiedzieć że stoicyzm to filozofia, która kładzie nacisk na samokontrolę i umiejętność tolerowania trudnych sytuacji.  Możliwe, że praktykowanie stoicyzmu może pomóc osobie uzależnionej od alkoholu, ucząc ją lepszego radzenia sobie ze stresem i emocjami, które mogą prowadzić do picia. 

Należy jednak zauważyć, że sam stoicyzm może nie wystarczyć do rozwiązania problemu uzależnienia i powinien być stosowany w połączeniu z innymi formami leczenia, takimi jak terapia i grupy wsparcia.

Z odcinka dowiesz się m.in:

  1. Co ważnego się dzieje się u Piotra teraz?
  1. Czym jest stosowana przeze mnie technika Deep Dive?
  1. Jak stoicyzm przysłużył się do jego sukcesu w 13 letniej abstynencji od alkoholu?
  1. Czy stoicyzm może służyć jako terapia?
  1. Jakie ćwiczenia stoickie są pomocne w walce z uzależnieniem?
  1. Jak powinnismy podchodzić do projektowania naszego, nowego życia?
  1. Jak stoicyzm ułatwia samo organizowanie się?
  1. Dlaczego Piotr Stankiewicz stworzył stoicki kalendarz?
  1. Czy kalendarz stoicki różni się od tradycyjnych kalendarzy?
  1. Jak poprawnie używać kalendarza stoickiego?

I wiele innych

Ważne linki:

https://kalendarzstoicki.pl/

https://piotrstankiewicz.pl/zapisz-sie/

 

Na co dzień jestem coachem i mentorem stoickim. Pracuję z klientami w trakcie sesji online „1 na 1”, gdzie przeprowadzam ich przez cały proces odzyskania równowagi życiowej, dzięki ćwiczeniom i tekstom stoickim. Szczegóły znajdziesz na mojej stronie: https://lepiejteraz.pl/mentoring/

 

Zapraszam do słuchania mnie na Spotify lub w odtwarzaczu poniżej.

Jeśli podobał Ci się ten odcinek, kliknij przycisk poniżej i POSTAW MI KAWĘ! 

Wypiję za Twoje zdrowie 😃

 

UWAGA!!!

SPECJALNA WYPRZEDAŻ MOJEGO KURSU „NIEZNISZCZALNI”

OFERTA OGRANICZONA CZASOWO!

KLIKNIJ OBRAZEK LUB LINK PONIŻEJ I SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY:

HTTPS://IDEAMAN.TV/NIEZNISZCZALNI-50/

POSTAW KAWĘ

Jeśli podobał Ci się ten odcinek, kliknij przycisk poniżej i POSTAW MI KAWĘ 😃 Wypiję za Twoje zdrowie 😃

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Prześlij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *