Dzisiaj rozmawiam z wielokrotnym gościem Podcastu Lepiej teraz, z którym mam przyjemność się przyjaźnić. Piotr Stankiewicz jest pisarzem i filozofem, oraz propagatorem stoicyzmu.
W tym odcinku dzieli się sukcesem swojej 13-letniej abstynencji od alkoholu i opowiada o tym, jak pomógł mu w tym stoicyzm. Wymienia też stoickie metody planowania nowego życia.
Zanim zaczniecie słuchać rozmowy z Piotrem Stankiewiczem, warto wiedzieć że stoicyzm to filozofia, która kładzie nacisk na samokontrolę i umiejętność tolerowania trudnych sytuacji. Możliwe, że praktykowanie stoicyzmu może pomóc osobie uzależnionej od alkoholu, ucząc ją lepszego radzenia sobie ze stresem i emocjami, które mogą prowadzić do picia.
Należy jednak zauważyć, że sam stoicyzm może nie wystarczyć do rozwiązania problemu uzależnienia i powinien być stosowany w połączeniu z innymi formami leczenia, takimi jak terapia i grupy wsparcia.
Z odcinka dowiesz się m.in:
- Co ważnego się dzieje się u Piotra teraz?
- Czym jest stosowana przeze mnie technika Deep Dive?
- Jak stoicyzm przysłużył się do jego sukcesu w 13 letniej abstynencji od alkoholu?
- Czy stoicyzm może służyć jako terapia?
- Jakie ćwiczenia stoickie są pomocne w walce z uzależnieniem?
- Jak powinnismy podchodzić do projektowania naszego, nowego życia?
- Jak stoicyzm ułatwia samo organizowanie się?
- Dlaczego Piotr Stankiewicz stworzył stoicki kalendarz?
- Czy kalendarz stoicki różni się od tradycyjnych kalendarzy?
- Jak poprawnie używać kalendarza stoickiego?
I wiele innych
Ważne linki:
https://piotrstankiewicz.pl/zapisz-sie/
Na co dzień jestem coachem i mentorem stoickim. Pracuję z klientami w trakcie sesji online „1 na 1”, gdzie przeprowadzam ich przez cały proces odzyskania równowagi życiowej, dzięki ćwiczeniom i tekstom stoickim. Szczegóły znajdziesz na mojej stronie: https://lepiejteraz.pl/mentoring/
Zapraszam do słuchania mnie na Spotify lub w odtwarzaczu poniżej.
Jeśli podobał Ci się ten odcinek, kliknij przycisk poniżej i POSTAW MI KAWĘ!
Wypiję za Twoje zdrowie 😃
UWAGA!!!
SPECJALNA WYPRZEDAŻ MOJEGO KURSU „NIEZNISZCZALNI”
OFERTA OGRANICZONA CZASOWO!
KLIKNIJ OBRAZEK LUB LINK PONIŻEJ I SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY:
