PLT #096 Jak uwolnić swój „Próg Mocy”?- Konrad Kalinowski

22/02/2018

Konrada Kalinowskiego poznałem przypadkiem na jednym z moich treningów, gdy robił przysiady w tzw. raku. Po kilku zdaniach okazało się, że jest moim słuchaczem, więc po zakończonym treningu sam stałem się jego klientem.

Od dłuższego planowałem zrobić podcast o bardzo ważnej sferze życia, jaką jest dbanie o nasze zdrowie i kondycję. Konrad Kalinowski okazał się być strzałem w dziesiątkę.

Mój dzisiejszy gość to absolwent AWF Warszawa. Jest trenerem II klasy w kulturystyce. Ze sportem jestem związany od najmłodszych lat. Swoją przygodę zacząłem w sekcji pływackiej w rodzinnym mieście w Zambrowie. Uwielbiał ten sport, ponieważ dzięki niemu miał możliwość rywalizowania z kolegami na zawodach między szkolnych.

Po jakimiś czasie to nie wystarczyło i próbował odnaleźć się w innych dyscyplinach. Na siłownię pierwszy raz trafił w szkole średniej i właśnie w tym okresie narodziła się jego pasja do kultury fizycznej. Tak jak każdy młody człowiek szukał sposobu jak rozbudować masę mięśniową i poprawić swoją sylwetkę. Zainspirowany weightliftingiem i korzyściami jaki ten sport niesie ze sobą, po kilku latach treningu siłowego trafił na halę podnoszenia ciężarów w Warszawskiej Legii.

Sport ten towarzyszył mu przez cały okres studiów a po ukończeniu specjalizacji instruktorskiej postanowił dzielić się swoją pasją i umiejętnościami z innymi. Od 2013 roku zaczął pracę jako trener personalny na siłowni, gdzie codziennie star się pomagać swoim klientom realizować ich cele wedle życiowej dewizy „W zdrowym ciele, zdrowy duch”.

Z wywiadu dowiesz się m.in:

  1. Jak odnaleźć utraconą motywację do ćwiczeń fizycznych?
  2. Jakie badania warto zrobić przed rozpoczęciem ćwiczeń sportowych?
  3. Ile razy w tygodniu powinno sie ćwiczyć?
  4. Jak długo powinien trwać optymalny trening na siłowni?
  5. Czym jest „próg mocy” i kiedy się objawia?
  6. Czy warto ćwiczyć na siłowni przy użyciu akcesoriów?
  7. Czy warto wybrać jedną aktywność fizyczną na całe życie?
  8. Jak kondycja fizyczna przekłada się na sukces w biznesie?
  9. Jakie pytania najczęściej zadają klienci trenera personalnego?
  10. Czy można poprawić swoją kondycję i sylwetkę dzięki filmom z Youtube?
  11. i wiele innych

Ważne linki:

https://www.facebook.com/warsawtrainer

 

Żeby otrzymać PREZENT (tylko dla słuchaczy Lepiej Teraz) i skorzystać z usługi i produktu SUNDOSE, wystarczy wejść na stronę http://pl.sundose.io/survey/survey i po wypełnieniu ankiety podać Kod Rabatowy: „radek”.

Otrzymasz darmowy shaker i pierwszy miesiąc 50% taniej.

 

 

 

Kliknij http://pl.sundose.io/survey  i wpisz Kod Rabatowy: „radek”

 

 

Zapraszam Cię do słuchania Podcastu LEPIEJ TERAZ na iTunes i android-owych appkach do podcastów. np. PlayerFM

Jeśli Ci się podobałowstaw proszę pozytywną recenzję na iTunes

Prześlij komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *